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[국내 여행] 충주 여행·충주호 여행·충주호 캠핑 (D 존 후기 포함·내돈내산)

ssinzigu — Wed, 19 Mar 2025 13:32:23 +0900

직장인의 주말여행 기록기

안녕하세요. 제가 이 장소를 알게 된 이후로 매년 날 좋은 날이면 생각나는 장소여서 제 블로그에 기분 좋은 여행 기록으로 남겨두려고 합니다.

※ 여행 기록

1) 여행 구분 : 국내 여행 · 충북 충주시 충주호

2) 여행 일정 : 2024년 09월 30일 ~ 2024년 10월 01일.

충주호는 몇 년 전 가을에 처음으로 방문했던 장소입니다.

처음 맞이했던 충주호 뷰에 참 감탄하고 그 장소에서 받은 감동이 계속 기억에 남아, 매년 찾게 되는 장소입니다.

또 해당 장소는 2년째 다니고 있는 캠핑장입니다. 충주호의 뷰가 시원하게 보이기도 하고 관리도 잘되어 여자 혼자서 방문하기도 좋은 장소라 함께 남겨봅니다.

※ 캠핑 기록
1) 숙박 장소 : 캠핑 808 ( D-8 사이트)
https://camping808.com/

2) 가격 : 평일 55,000원 · 주말 65,000원
3) 입·퇴실 시간 : 14:00 - 12:00
4) 매너 타임 : 22:00 - 08:00
5) 예약 방법 : 홈페이지, 네이버 예약, 땡큐 캠핑
6) 비고 : 성인 2인 제한, 조용한 캠핑장입니다.
- 캠핑장 등유 판매, 장작 판매, 전기차 충전 장소 보유, 퐁퐁 O, 드라이기 O
- 사이트 크기는 넓은 편이며, 시설 관리가 잘되어 있습니다. 캠장님들 너무 친절하십니다 :)

혼자서 텐트를 처음 피칭해 봤는데, 조금 엉성해도 나름 멋지게(?) 피칭한 거 같아 사진 남겨봅니다.

(텐트: MSR 허바투어 3 green (첫 피칭))

저는 이제 캠핑을 다니면, 먹고 떠들고 마시는 재미보다는 조용하게 멍---- 감성이 너무 좋아, 자주 보지 못할 경치를 보며 핸드폰을 내려두고 대부분의 시간을 흘려 보내는 것 같습니다. 그리고 해당 장소에서의 일몰과, 밤 하늘의 별자리 찾는 하는 재미가 좋아서 종종 날 좋은날에 캠핑을 다니는 것 같습니다.

혼자 멍도 때려보고, 읽고싶던 책도 읽어보고, 시간내어 보고싶던 ott프로그램도 보고, 아침 일찍 산책도 하고, 또 혼자 고군분투 하면서 피칭하고, 정리하고

전부 재밌었습니다~ 정신 없는 일상속에 잠시 짬내서 다녀왔는데 뜻깊었던 혼자만의 추억 이렇게 하나 더 쌓아갑니다 :)

블로그를 쓰게 되면서 나의 좋았던 기억들을 천천히 회상하며 기록하는 것이 재미있어집니다.

다른 추억들도 하나하나 기록하여 남겨두어야겠습니다.

[일상 기록] 뮤지컬 「광화문 연가」 관람 후기 - 용인 포은아트홀 · 1층 시야 · 가격 (손준호 x 김호영)

ssinzigu — Tue, 18 Mar 2025 12:44:07 +0900

직장인의 주말 이모저모

안녕하세요.
지난 2월 광화문연가 뮤지컬을 관람하고 왔습니다. 해당 뮤지컬 관람 후 현재까지 시기는 꽤 지났지만 기억에 남아 기록해 두려고 합니다.

※ 일상 기록 - 뮤지컬 '광화문 연가' 관람기.

1. 관람 요약.
1) 관람일자: 2025년 02월 08일 토요일 14:00
2) 개요: 창작뮤지컬 / 160분
3) 관람 장소: 용인 포은아트홀
*주차: 포은아트홀 주차 - 지하 1층보다 지하 2층의 주차공간이 더 넓음. (유료 주차.)

4) 뮤지컬 관련
＊CJ ENM) 뮤지컬 캐스팅.
- 월하: 김호영
- 명우: 손준호 · 기세중
- 수아: 류승주 · 박새힘
- 중곤: 김민수
5) 시놉시스: 작곡가 '이영훈'의 곡 중 삶과 사랑, 그리고 예술을 주제로 한 곡들로 이루어진 주크박스 뮤지컬.

죽기 전 1분, 다시 돌아가고 싶은 순간을 찾아 떠나는 명우와 그를 돕는 시간 여행 가이드 월하의 기억 여행.
출처: 나무위키(광화문 연가(CJ ENM 뮤지컬) - 나무위키)

2. 관람 후기.

1) 좌석 및 시야:

1층 B 구역 10열 착석 (VIP석) ▶ 정 중앙이라고 보시면 됩니다.// 매우 잘 보여서 만족스러웠습니다.

2) 공연장 후기:

2025년 1월 18일에 리뉴얼 재개관을 하여, 매우 깔끔했습니다. 개인적으로 공연을 보다 음향시설로 인하여 살짝 귀가 울리긴 했었는데 신경 쓰이는 정도는 아니었으나, 뮤지컬 공연 음향에 예민하신 분들은 참고하시길 바라겠습니다.

3) 관람 후기: 줄거리는 나무위키에 검색하면 나와서, 장면에 기억 남았던 개인적인 관람 후기를 기록하겠습니다.

죽기 전 1분, 중년의 명우가 다시 돌아가고 싶은 순간으로 찾아가는 기억 여행~

보통은 뮤지컬을 관람하며, 깊어지는 스토리에 감명을 받으며 눈물을 훔치신다는데 .... 저는 왜 극 초반에 감명을 받았을까요?

죽기 직전 추억하는 순간이 자신의 가장 찬란했던 시절이며, 그 시절에 만난 첫사랑과의 추억을 회상하는 장면에서 저는 눈물이 날 뻔했답니다.

극을 보면서 내가 중년~노년이 되어 죽기 1분 전, 어떤 순간을 기억하고 싶을까(?) 하고 순간의 상상력이 돌아서 눈물이 날뻔했던 것 같습니다.

(저는 대문자 N입니다. 하지만 저는 80%가 넘는 T이기도 하기에 눈물은 흘리지 않습니다 ..... )

이 장면 외에는 웃으며 재미있게 관람했던 것 같습니다.

극의 시간의 흐름에 따라, 청년이었던 주인공들이 장년이 되고 ...

그 시간의 흐름에 따라 구성되어 지하철역에서 우연히 마주한 옛사랑, 엇갈린 사랑, 그리고 끝사랑(?)에 맞춰 구성된 노래들과 장면의 연기들을 보면서 묘한 감정이 올라왔던 것을 보면, 저도 나이를(?) 먹고 있구나 무언의 공감을 하며 극을 이해하고 바라봤던 것 같았습니다.

그리고 커튼콜 후 배우들과 관객들이 하나가 되어 즐겼던 모습에 꽤 감명이 깊었던 뮤지컬이었습니다. 뮤지컬을 자주 보러 다니진 않았지만, 관객들도 추억에 젖어 관람하는 것 같이 느껴져서 더 재밌었던 뮤지컬이었습니다.

4) 기억에 남는 노래: 감성이 가득한 날, 몰아서 듣기 좋은 노래들. 옛 노래들은 뭔가 가사들이 너무 예쁜 것 같습니다.

- 이문세 - 가을이 오면

- 이문세 - 광화문 연가

- 이문세 - 사랑이 지나가면

- 이문세 - 옛사랑

블로그를 쓰게 되면서 나의 좋았던 기억들을 천천히 회상하며 기록하는 것이 재미있어집니다.

다른 추억들도 하나하나 기록하여 남겨두어야겠습니다.

[헬스 기록] 직장인 바디프로필 기록기(1) - 동탄 헬스장 찾기

ssinzigu — Tue, 18 Mar 2025 12:24:40 +0900

직장인 헬린이의 운동 기록기.

안녕하세요. 사실 요가를 제외한 2024년의 다양한 wellness 생활을 하게 된 계기가 바로 바디프로필을 촬영하기 위함이었습니다.

불규칙한 식습관과 업무 후 지인들과 술 한 잔으로 쌓인 스트레스를 풀다 보니 신체가 스스로 망가지고 있다는 느낌이 들었고, 더 늦기 전에 다시 건강해지고 싶다는 생각이 강하게 들어 바디프로필을 찍어보기로 마음먹게 된 것 같습니다.

※ 직장인 바디프로필 기록기(1) :마음먹기
1. 단기 목표 세우기
1) 단기 목표: 2024년 06월 20일 ~ 2024년 09월 20일 / 3개월
2) 운동 일정
06:00 ~ 08:00 새벽 헬스
09:00 ~ 18:00 현생 살기 (직장인의 삶)
19:00 ~ 23:00 저녁 헬스 · 러닝 · 요가.

2. 헬스장 찾아보기
- 헬스장 선정 기준: PT 제외한 일일·월간·연간 회원권 가격의 적합성, 근접성, 무산소 존 대비 유산소 존이 충분히 있는가?, 운영시간, 시설 상태 등.

- 우선 저희 동네의 헬스장들은 오픈한 지 오래되진 않아, 시설적인 부분은 상태가 우수하다고 생각하였습니다.
저는 헬스장을 고를 때, 무산소<유산소 공간이 충분한지를 먼저 둘러봅니다. 우선 피크시간에 방문하게 되면, 대부분 유산소를 이용하시는 분들이 다수일 경우를 많이 보아서 이를 충분히 수용할 수 있는지를 살폈던 거 같습니다.

아울러 새벽과, 야간에도 헬스장을 이용할 생각이 있었는데 때마침 근접한 위치에 헬스장이 오픈을 하여 적합한 가격에 헬스장을 등록하여 바디프로필을 준비했던 것 같습니다.

※헬린이의 - 헬스 공부 : 어깨 운동 - 케이블 운동, 머신 운동
헬스 용어는 배우고 나서도 자주 까먹어, 본인이 기억하고 싶어서 기록합니다!

1) 어깨 자극 운동 : 페이스 풀 (후면 어깨 타깃)
운동 방식: 날개뼈 거상 → 후인 → 승모 힘 상승 → 내회전하여 팔꿈치 어깨 높이로 지긋이 당기기.
! 무게에 끌려가지 않도록 고관절을 살짝 접어, 엉덩이를 뒤로 빼줍니다. 무게중심을 뒤꿈치로 이동시켜야 합니다.

출처:SSINZIGU

모든 운동을 시작할때 일상에 무리되지 않게, 과하지 않게. 다치지 않게.
무리해서 무게를 치려하지 않고, 내 몸의 소리를 들어가면서 운동하기. 그리고 이 운동이 내 루틴이 되어 건강한 삶을 가질 수 있도록.

[등산 기록] 청계산 매봉 · 망경대 · 석기봉 등산 후기 (코스·높이·소요시간 / 매봉 ~ 석기봉)

ssinzigu — Thu, 27 Feb 2025 13:48:02 +0900

직장인 등린이의 등산 기록기.
(이번엔 등산이다...)

체지방 연소에 러닝 외에도 큰 도움이 된다는 말에 홀려 ... 그렇게 등산을 다니게 되었답니다. 처음 가볍게 청계산 ~ 매봉 코스까지 다녀오고,
이후 등산에 재미를 붙여 청계산 ~ 망경대(석기봉)까지 다녀왔었던 것 같습니다. 등린이도 쉽게 오를 만큼 힘들지는 않았던 산이었습니다.

※ 등산 기록 - 청계산(1) ️
- 산 (고도 · km): 청계산 매봉 (580m · 6.3km)
- 등산 코스: 청계산 2코스(서초) / 원터골 입구 ↔ 매봉 / 천계의 계단 ㅇㅇ
- 소요시간: 왕복 약 3시간 (08:11 ~ 11:14 / 휴게시간 포함)
- 등산 일자: 2024년 08월 25일 (일)
- 준비물: 500ml 생수 2병, 식단 도시락.
- 비고: 블랙야크 알파인 클럽 명산 100. (어플 기록 실패)
- 상세 위치:

첫 청계산 매봉 등반

※ 등산 기록 - 청계산(2) ️ ️
- 산 (고도): 청계산 망경대 (616.3m) ~ 석기봉 (583m) / 10.20km
- 등산 코스: 옛골 경로당(성남)→ 석기봉 → 망경대 ↔ 매봉→ 원터골 입구(서초)
- 소요시간: 왕복 약 5시간 (09:48 ~ 15:03 / 휴게시간 포함)
- 등산 일자: 2024년 09월 16일 (월)
- 준비물: 500ml 생수 4병, 식단 도시락.
- 비고: 블랙야크 알파인 클럽 명산 100. (어플 기록 이번에도 실패)

개인적으로 저는 잘 닦인 천계의 계단 코스보단, 울퉁불퉁 숲길로 등산하는 게 시간은 더 오래 걸려도 등산할 맛이 나서 더 좋더라는 ㅎㅎ

망경대는 사실 군부대 속에 있어, 근처까지만 가고 석기봉으로 바로 직행해야 합니다.
!위험 주의 - 석기봉까지 오르시면, 옆쪽 밧줄(?) 로프가 있습니다. 밧줄 잡고 암벽 오르시면 뻥~ 뚫린 시원한 경관을 볼 수 있는데 정말 절벽 구간이라 위험하긴 하지만, 날 좋은 날 저 멀리 인천 앞바다까지 보이니 :) 석기봉에서 암벽까지 올라가 보시길 조심스레 추천합니다.

아 그리고 매바위를 만나면, 3번 소원을 빌며 돌아야 하는 것 아시죠?
처음 등산할 때는 미처 모르고 지나쳤는데, 두 번째 등산에는 저도 소원 빌며 지나갔었습니다. :)

※ 등산 꿀팁: 정상에 계신 매점 아저씨(막걸리 아저씨)는 오전에 일찍 만나시길 추천합니다.
저도 예전 타 블로그 게시물을 보긴 했지만, 13시가 넘어가면 생수와, 아이스크림, 막걸리는 동이 나서 매우 아쉬웠던 기억이 났었습니다.... ㅜㅜ

다음에는 과천에서 출발하는 코스로 청계산도 오르고 싶어집니다.
조만간 날이 좋아질 텐데 등산도 다시 한번 계획해 봐야겠습니다.

[wellness] 직장인 요가 기록 (1) - 서울 용산구/이태원 요가 · 스냅 '나디 스페이스' 원데이 기록 (2024년)

ssinzigu — Thu, 27 Feb 2025 08:00:12 +0900

직장인 Yogini 수련 일지.

※ 요가 수련 기록.
25년도 02월이 되어서야 기록하는 나의 요가 수련 일지.

24년도에는 주로 다니던 요가원을 제외하고 방문하는 지역별 요가원의 다양한 선생님의 수업들을 경험을 했었습니다.

이태원 해방촌에 위치한 요가원에서 '50분 요가 수련 + 미니 snap촬영' 원데이 클래스를 다녀왔습니다.

50분 동안 가볍게 나의 몸을 풀며, 영어로 요가수업을 진행하고 개개인의 콘셉트에 맞추어 스냅촬영을 진행하는 이색 요가를 경험하고 왔습니다. 촬영은 1인 약 10분씩 진행했으며, 카밀라 선생님 지도하에 자세를 잡고 촬영을 재미있게 진행하였습니다.

※ 요가원 기록.
- 수련 장소: 나디 스페이스
- 요가 수련: 2024년 07월 20일 토요일
- 요가 수업 : 50분 YOGA 수련 · 미니 SNAP 촬영.
- 원데이 수련비용 : 100,000원. (2인) / Camila Muradas 선생님 (카밀라 작가님)
- 상세 위치:

https://www.instagram.com/nadispaceseoul/

[wellness] 직장인 러닝 기록 (1) - 2024년 08월 (57.93Km · 7'14''/km)

ssinzigu — Wed, 26 Feb 2025 11:46:22 +0900

Running

아티스트: 가호 (Gaho)

앨범: 스타트업 OST

발매일: 2020.12.11

[wellness] 직장인 러닝 기록 (1)

직장인 러닝 초보의 뜀뛰기 기록하기.

작년 바디프로필 도전하며 시작한 러닝이 꽤 매력 있게 나에게 다가와 새로운 취미이자 나의 힐링 활동이 되었기에 더 늦기 전 재밌었던 나의 러닝들을 기록해 두고자 합니다. 달리는 것을 워낙 좋아하지 않던 편이라 러닝머신에서도 뜀뛰기를 하지 않던 나였으나 바디프로필을 준비하며 체지방 연소를 위해 시작한 러닝이 나에게 새로운 명상 활동이 되어 작년 하반기 참 많은 힐링이 되었었습니다

1. 첫 러닝 시작 : 2024년 08월
- 뜀뛰기 day : 03, 04, 05, 07, 09, 10, 11, 15, 19, 23, 24, 26, 27, 30 - 총 14회 러닝.
- 주 러닝 시간 : 직장인 일과 종료 후 20:00 ~ 22:00 사이.
- 러닝 기록 앱 : Nike Run Club (애플워치 기록)
- 총 거리 (페이스) : 57.93Km · 7'14''/km
- 러닝 장소 : 동탄 호수 공원, 동탄치동천공원, 용인레스피아

2. 러닝 일상 기록: 평균 온도 33° 혹서기 러닝 일지.
평균 온도 33°를 웃도는 제일 더운 K-여름, 러닝에 처음 입문하게 되었습니다. 앞서 말했다시피 체지방 연소를 위해 시작한 러닝이었으나, 점점 뜀뛰기 하다 보니 개인의 명상이 되어버린 나의 러닝 사진들...
보다 보면 얼굴의 붓기도 어렴풋이 빠져가고 있음에 매우 뿌듯하고 행복해 보이는 나의 러닝 사진들...

거제러닝

첫 4km돌파

첫 6km돌파

좋아하는 사진

3. Nike Run Club : 런말정산 - 2024년 8월.

이렇게 런린이 첫 번째 기록이 끝났습니다.

런린이기에 러닝 대회를 준비하는 기록보다는 매력 있는 활동의 성취감 (나의 '체력 · 거리 · 속도 · 줄어드는 체지방 등'의 변화)에 크게 매료되어 꾸준히 이어가게 되었으며, 이 과정을 다시 되짚어 글을 쓰다 보니 러닝 하며 행복했고 즐거웠던 날들이 떠올라 현재 다시 힐링을 받게 되는 매력적인 활동 같습니다.

글을 작성하는 지금은 눈이 조금 내리는 날이지만, 사진들을 보니 따뜻해지면 다시 달리러 나가고 싶어 집니다...